Область психологии включает в себя ряд специализаций. Изучите популярные психологические специализации, включая когнитивную, гуманистическую, социальную, психологию развития и клиническую психологию.
Бихевиоризм, или идея о том, что вас можно заставить реагировать определенным образом, доминировал в психологии в 1950-х годах. С тех пор психологи разработали альтернативные модели для объяснения того, как вы учитесь и действуете. Эти модели отличаются от более ранних тем, что превращают вас в машину без свободы воли. Современная психология – это наука о поведении, потребностях человека и творческом мышлении. Давайте рассмотрим пять важных способов понимания поведения, используемых сегодня психологами.
Когнитивная психология возникла как реакция на бихевиористскую позицию, согласно которой у нас нет свободы воли. Бихевиористы считают, что когнитивные процессы предопределены и что разум работает (или должен работать) линейным, рациональным образом. С точки зрения бихевиориста, люди, оказавшиеся в одинаковых ситуациях, должны реагировать одинаково. Различия в том, как мы действуем, можно объяснить предыдущим опытом. Для бихевиористов разум не таинство.
Когнитивная ветвь психологии использует совершенно иной подход. Это связано с тем, как вы видите себя и свое окружение. Рациональный взгляд на окружающий мир — это здоровое мировоззрение. Когнитивные психологи изучают, как вы учитесь, решаете проблемы и принимаете решения. Когнитивная психология гораздо больше ориентирована на процессы изменения и принимает во внимание внутренние процессы.
Тем не менее, когнитивная и поведенческая школы мысли не полностью противоречат друг другу. Когнитивно-поведенческая терапия объединяет их, обучая пациентов тому, как сознательно изменять свои когнитивные состояния, чтобы изменить как поведение, так и настроение.
Гуманистическая психология
В то время как когнитивные психологи сосредотачиваются на том, как вы думаете, психологи-гуманисты смотрят на то, что вы думаете. У каждого из нас есть свои чувства и личные стремления, которые нами движут. Гуманистическая психология исходит из предположения, что нас мотивирует самоактуализация или желание стать лучше, чем мы можем быть.
Гуманистическая психология привела к некоторым важным прорывам, таким как модели для понимания и удовлетворения личных потребностей. Такие модели начинаются снизу с того, что вам нужно для жизни, и поднимаются по шкале до самореализации. Если вы беспокоитесь об элементарном выживании, вы, вероятно, работаете над другими потребностями, чем тот, кто уже позаботился об этом.
Гуманистические психологи склонны с оптимизмом смотреть на человеческий потенциал. Они заинтересованы в изучении того, как люди процветают благодаря счастью, духовности и мотивации.
Социальная психология
Социокультурная перспектива фокусируется на том, как социальные ожидания и культурные нормы влияют на ваши действия. В то время как социология рассматривает социальные структуры в целом, социальные психологи фокусируются на индивидуальном поведении. Согласно этой точке зрения, на ваше отношение в значительной степени влияет то, во что ваша социальная группа верит и чему учит вас. Ваша семья и друзья влияют на ваше мнение о правильном и неправильном поведении.
Социальная психология влияет на вашу повседневную жизнь каждый раз, когда вы видите рекламу. Испытывали ли вы когда-нибудь желание что-то купить, потому что распродажа скоро заканчивалась? Потребительские психологи создают у потенциальных покупателей ощущение дефицита.
Психология развития
Четвертой областью современной психологии является психология развития, которая занимается тем, как вы меняетесь в течение жизни. Изменения могут включать в себя обучение общению, расширение вашего восприятия мира и формирование вашей самоидентификации.
Эта отрасль психологии стремится понять этапы изменений, которые мы проходим, становясь взрослыми и далее. Ваши родители или учителя когда-нибудь обвиняли вас в том, что вы «просто проходите этап»? Согласно психологии развития, да. И, скорее всего, они тоже.
Психология развития сыграла невероятно важную роль в разработке соответствующей возрасту школьной программы. Он также используется для выявления учащихся, испытывающих затруднения, оценки их проблем и оказания им помощи в достижении их целей.
Клиническая психология
Наконец, клинические психологи диагностируют и лечат психическое здоровье. Они работают напрямую с пациентами. Психологи являются лицензированными консультантами, тогда как психиатры — это врачи, специализирующиеся на лечении психических заболеваний. Большинство современных психологов являются клиническими психологами.
Если вы идете к психологу, потому что вас что-то беспокоит, вероятно, это та область психологии, от которой вы зависите, чтобы осветить вашу проблему и дать вам инструменты для ее решения. Будь то консультирование, лекарственная терапия, комбинация или другие подходы, клинический психолог чаще всего является профессионалом, от которого мы зависим.
Резюме
Вы узнали, что когнитивные психологи смотрят на то, как вы думаете о себе и окружающем мире, а психологи-гуманисты интересуются тем, что вы думаете и как это вами движет. Социальные психологи оценивают, как ваша семья и друзья влияют на ваше отношение и поведение. То, как ваше мышление развивается в течение вашей жизни, является областью психологии развития. Вы можете обратиться к клиническому психологу, если у вас психическое расстройство, требующее лечения. Итак, вы видите, что сегодня используется много разных психологических подходов, и психологи могут использовать более одного подхода.