Не знаете, как наиболее эффективно учиться в ВУЗе? Если так, то вы не одиноки. Даже учащиеся, получившие хорошие оценки в школе, иногда сталкиваются с трудностями в ВУЗе. Так что проявить инициативу и самостоятельно открыть эффективные методы обучения - это мудрый шаг. Взяв под свой контроль процесс обучения, вы сможете лучше подготовиться к требованиям студенческой жизни.
Хорошая новость заключается в том, что вы можете предпринять определенные шаги для развития тех навыков обучения, которые помогут вам добиться успеха на уровне ВУЗа. Фактически, мы выделили 12 эффективных советов. Вы узнаете, как подготовиться к экзамену, и выработаете хорошие привычки, которые помогут вам оставаться на вершине. Прилагая настойчивость и немного планируя, вы можете научиться эффективно учиться и добиваться большего успеха.
Итак, вы готовы взять на себя ответственность за свой академический опыт? Читайте дальше, чтобы узнать советы по изучению, которые помогут вам в достижении ваших целей!
1. Заложить основу.
Вы когда-нибудь задумывались, как некоторым студентам колледжа удается сдать экзамены, не напрягаясь? На самом деле они, делают больше работы, чем вы думаете. Вы тоже можете пройти тест, не занимаясь, если постоянно прикладывать усилия. Однако это очень сложно. Мы попробуем вам помочь.
Выработка хороших учебных привычек с первого дня поможет облегчить рабочую нагрузку, когда придет время сдавать экзамены. Вот несколько общих советов, которым следует следовать в течение семестра, чтобы упростить подготовку к экзаменам:
- Сходите на занятия: вы не будете знать, что ваши преподаватели считают важным, если вы не посещаете их занятия. Некоторые из них выставляют оценки за посещаемость, поэтому, вы можете повысить свою оценку, просто находясь в аудитории.
- Слушайте в классе: обращайте внимание, делайте заметки и не бойтесь просить разъяснений, если вы чего-то не понимаете. Сразу после пары уделите несколько минут тому, чтобы просмотреть свои записи и записать вопросы, которые, по вашему мнению, могут быть на предстоящем экзамене. Сравните записи с записями других учащихся, чтобы узнать, какую информацию они считали важной.
- Относитесь к каждому домашнему заданию как к экзамену: проверьте свои знания материала, пытаясь выполнить домашнее задание, не ища ответов и не прося помощи, если в этом нет необходимости. Умственная гимнастика, которую вы заставляете делать сейчас, окупится позже.
- Исправьте свои ошибки: многие студенты замалчивают свои ошибки и просто идут дальше. Не делай этого. Просмотрите свои оцененные задания и обратите внимание на красные отметки. Посмотрите, в чем вы ошиблись, и подумайте, как вы можете добиться большего в будущем. Все совершают ошибки, но если вы сможете поучиться на своем, вы будете впереди всех.
2. Начните с правильного мышления.
То, как вы подходите к учебе, может повлиять на то, сколько вы получите от нее. Многие студенты перегружены всем, что им нужно сделать, и откладывают дела как можно дольше, что приводит к еще большему количеству проблем. Стресс мешает вам концентрироваться и учиться, поэтому обязательно ознакомьтесь с этими советами, как справиться со стрессом при учебе.
Если вы начнете паниковать, закройте глаза и сделайте глубокий вдох. Напомните себе, что у вас есть навыки и способности, и избегайте негативных разговоров с самим собой. Вместо того чтобы думать: «Я никогда не смогу этого сделать», попробуйте сказать себе: «Я начинаю сейчас, так что хотя бы часть этого будет сделано».
3. Составьте расписание занятий.
Сколько времени вам нужно на обучение, будет зависеть от вашей учебной нагрузки, вашего стиля обучения и ваших личных интересов. (Например, вам, придется уделять больше времени предметам, которые кажутся вам более сложными.) Хорошим общим советом является тратить два часа на обучение на каждый час, который вы проводите в классе. Статистика показывает, что средний студент колледжа тратит около 14 часов в неделю на подготовку к занятиям.
Эффективное управление временем имеет важное значение. В качестве первого шага вы можете создать календарь своих занятий. Включите все, вплоть до того, когда вы едите и спите. Затем в ежедневнике выделите определенное время для изучения или выполнения заданий, а также время для упражнений, общения или просто веселья. Будьте реалистичны - 20 минут в неделю, вероятно, недостаточно, чтобы помочь вам усвоить материал курса, но планирование четырехчасового учебного занятия без перерывов может настроить вас на провал.
Если у вас есть расписание, придерживайтесь его. Написание этого на настенном календаре может стать эффективным визуальным напоминанием и помочь вам не сбиться с пути.
4. Распределите время на учебу.
Сколько времени нужно, чтобы подготовиться к экзамену? Многие студенты заканчивают марафонскую учебную сессию накануне большого экзамена, но данные показывают, что зубрежка в последнюю минуту - не лучший способ, если вы действительно хотите чему-то научиться. Это может помочь вам получить достойную оценку на экзамене, но вы быстро начнете забывать о материале. Это потому, что, мы пытаемся очень быстро запихнуть большой объем информации в наш мозг, а информация сохраняется в краткосрочной, а не в долгосрочной памяти.
Исследования показали, что лучший способ учиться - это проводить несколько коротких учебных занятий, разбросанных на несколько дней или даже недель. Распределение учебных занятий заставляет ваш мозг каждый раз извлекать информацию и опираться на нее, что дает ей более постоянное место в вашей долговременной памяти. Таким образом, вы готовитесь к экзамену в колледже, например, занимаясь четыре часа в неделю в течение трех недель вместо того, чтобы зубриться за одно 12-часовое занятие в ночь перед экзаменом.
5. Выберите место учебы.
Очень важно найти подходящее место для занятий. Ваше общежитие полно отвлекающих факторов и в идеале должно быть местом для отдыха и расслабления, поэтому вы можете найти другое место. Возможно, вам подойдут библиотека, местная кофейня, учебный зал или стол для пикника во дворе.
И если вы действительно хотите получить максимальную отдачу от своего обучения, вы можете попробовать чередовать места, где вы выполняете свою работу. Некоторые эксперты по памяти считают, что мозг создает бессознательные ассоциации между изучаемым материалом и фоновой средой во время обучения. Поэтому, когда вы изучаете один и тот же материал в разных местах (может быть, сегодня в парке, а в другой раз в тихой библиотеке), вы формируете более сильные воспоминания и сохраняете больше информации.
6. Убедитесь, что у вас есть только то, что вам нужно.
Прежде чем начать учебное занятие, соберите все свои материалы, чтобы не тратить время на поиск забытого учебника. Если вы знаете, что вам понадобится калькулятор или ручки трех разных цветов, возьмите их с собой.
Будьте избирательны в том, что вам действительно нужно. Ваш мобильный телефон, вероятно, не так уж необходим, поэтому переведите его в беззвучный режим и положите в сумку, чтобы он не отвлекал вас. С ноутбуком легче делать заметки, но отвлекающие внимание игры, электронная почта и социальные сети могут помешать вашей концентрации, поэтому было бы более эффективно работать с ручкой и бумагой.
Многие студенты любят слушать музыку во время учебы. Вопрос о том, является ли музыка эффективным инструментом, остается предметом споров. Исследования показали, что музыка может повысить продуктивность и внимательность при выполнении повторяющихся задач, требующих сосредоточенности, но она также может затруднить концентрацию на сложных задачах, требующих большой когнитивной обработки. Если вы найдете мелодии полезными, не забудьте взять с собой музыкальный проигрыватель и наушники для занятий.
7. Попробуйте разные методы обучения.
Чтобы научиться эффективно учиться, нужно использовать метод проб и ошибок. Как узнали многие успешные студенты колледжей, вы готовитесь к экзаменам, исследуя различные методы обучения и обнаруживая, что лучше всего подходит для вас. Например, попробуйте связать неизвестные термины со знакомыми изображениями, чтобы облегчить их запоминание. Рассказывайте себе истории о материале, который вы изучаете, чтобы они запомнились вам. Используйте аналогии для сравнения концепций.
Избегайте пассивного чтения. Если вы учитесь по учебнику, сначала просмотрите краткое содержание главы, а затем просмотрите вопросы для повторения в конце. Как только вы это сделаете, вы можете вернуться и прочитать главу, чтобы ответить на вопросы обзора. Таким образом вы будете больше взаимодействовать с материалом и лучше запоминать информацию.
Разные предметы требуют разных методов изучения. Например, вы готовитесь к тесту по истории, уделяя особое внимание порядку событий и систематизируя свои записи в хронологическом порядке. Мнемонические устройства могут помочь вам узнать фактическую информацию, такую как даты и имена. (Например, выучив фразу вроде «В 1492 году Колумб плавал по синему океану» - это простой способ вспомнить дату, когда исследователь открыл Америку.) Также может оказаться полезным создание карты памяти или визуальной временной шкалы. Сосредоточьтесь на установлении связи между фактами, чтобы их было легче вспомнить. В качестве примера вы можете попробовать отметить связанные причины и последствия каждого события. Это должно дать вам хорошую основу для написания любого эссе, которое может быть частью экзамена.
С другой стороны, вы готовитесь к итоговому тесту по математике, решая множество практических задач. Помните, что математические концепции опираются друг на друга, поэтому не упускайте из виду то, что для вас не имеет смысла. Попробуйте нарисовать диаграммы или таблицы, чтобы лучше понять информацию. Флэш-карточки могут помочь вам запоминать формулы, но настоящий ключ - это знать, как и когда использовать эти формулы. Практикуйтесь в решении задач из разных разделов учебника; еще лучше, пусть друг проверит вас, и вы будете вынуждены понять, как подходить к каждой проблеме.
8. Используйте как можно больше органов чувств.
Мы все мультисенсорные существа. Таким образом, мы можем учиться наиболее эффективно, используя информацию разными способами. Использование разных органов чувств повышает вероятность того, что вы закрепите информацию, которую изучаете, в своей памяти. Нарисуйте диаграммы или сети слов, чтобы наглядно представить ключевые концепции. Если вы смотрите на изображение, обведите его контур или обведите пальцем. Прочтите свой учебник вслух. И даже если вы используете ноутбук для заметок в классе, может быть полезно повторно скопировать важные моменты с помощью ручки и бумаги - исследования показали, что мы лучше запоминаем вещи, когда записываем их от руки, чем когда мы их печатаем .
9. Охватите более одной концепции на учебной сессии.
Один из лучших способов учиться - смешивать типы материалов, охватываемых за одно занятие. Это похоже на кросс-тренинг для вашего мозга. Сосредоточение внимания на различных, но связанных навыках - подобно тому, как многие спортсмены совмещают силовые и скоростные упражнения в своих тренировках - часто более эффективно, чем сосредоточение на одной области за раз.
Хороший пример этого - когда вы изучаете новую математическую концепцию. Вместо того, чтобы тратить весь учебный блок на решение задач, демонстрирующих новую концепцию, вы можете попробовать решать задачи, в которых используются различные концепции , включая новую. Так что, если вы, например, изучали умножение, вы могли бы попробовать смешивать задачи, требующие деления, сложения и вычитания. Идея состоит в том, чтобы заставить ваш мозг оценить каждую проблему и выбрать подходящий подход.
Один эксперимент показал, что студенты гораздо лучше могли различать стили живописи 12 художников после просмотра случайного сочетания их коллективных работ, чем после просмотра шести примеров работ одного художника перед тем, как перейти к следующему. Смешивание заставляет мозг замечать сходства и различия в предмете, что может привести к более глубокому пониманию в целом.
10. Делайте перерывы.
Один из самых важных советов по учебе в университете, школе, коллежде- позволить себе немного умственного перерыва. Заниматься по пять часов подряд нецелесообразно и даже неэффективно: исследования показали, что способность людей сосредотачиваться со временем снижается, и что короткие перерывы могут помочь вам восстановить силы и переориентироваться. Поэтому время от времени не забудьте выделить несколько минут, чтобы перекусить или прогуляться. Короткое время вдали от книг может принести вам пользу.
11. Проверь себя.
Чтение страницы учебника снова и снова может заставить вас почувствовать, что вы ее знаете, но повторное чтение - не лучший способ заставить информацию закрепиться у вас в голове. Если вы хотите убедиться, что действительно понимаете материал, вам следует проверить себя на нем.
Принуждение вашего мозга извлекать часть информации меняет способ ее хранения и улучшает вашу способность вспоминать ее позже. Исследования показали, что студенты, которые прочитали отрывок текста один раз, а затем прошли тест по нему, имеют значительно лучшую долгосрочную память, чем студенты, которые прочитали текст несколько раз, не пройдя тест. Так что попробуйте проверить себя, просмотрев прошлые экзамены, сделав карточки или попросив напарника задать вам вопросы. Это поможет вам в долгосрочной перспективе.
12. Высыпайтесь.
Знаете ли вы, что ваш мозг становится менее эффективным с каждым пропущенным часом сна? Не мешайте учебным занятиям, не ложась спать всю ночь. Гораздо лучше лечь спатьс и продолжить с того места, на котором остановились утром, после того, как у вас будет нормальный сон. На самом деле, изучение непосредственно перед тем, как вы ушли, может помочь вам лучше запомнить материал .
Возьмите на себя ответственность за свое образование
Обучение в колледже - один из самых важных шагов, которые вы можете предпринять, чтобы подготовиться к этому этапу своей жизни. Следуя приведенным выше советам, вы сможете выработать эффективные привычки, которые пригодятся вам на вашем пути к учебе. Взяв на себя ответственность за свои учебные навыки, вы увеличиваете свои шансы на успех.
Теперь, когда вы знаете, как учиться более эффективно, найдите время, чтобы изучить ВУЗы, которые могут вам больше всего подойти. Например, задумывались ли вы о профессионально-ориентированном обучении, предлагаемом профессиональными колледжами, техническими институтами и училищами? Эти типы заведений предлагают удобные программы, которые могут подготовить вас к огромному количеству полезных занятий. Просто введите свой почтовый индекс в следующий инструмент поиска, чтобы найти программы в вашем районе!